👉 Accepter de ralentir, même quand ça frustre

par Sébastien Mot

Aujourd’hui, je suis vidé. Fatigué mentalement, fatigué physiquement. Pas d’entraînement, pas de sport. Juste une pause. Et c’est compliqué à accepter. Ces derniers temps, j’ai moins bien dormi, j’ai ...

5 mars 2025 Santé

Les revenus passifs, le grand mensonge ? Avant d’en générer, il faut des revenus actifs !

par Sébastien Mot

Depuis quelques années, on nous vend du rêve sur les revenus passifs . 💰 "Gagne de l’argent en dormant" 📈 "Automatise ton business et deviens libre financièrement" 🚀 "Investis dans l’immobilier et lai...

18 févr. 2025 Entreprenariat

Tout le monde n'est pas fait pour être entrepreneur – Et c'est OK

par Sébastien Mot

Je vais être honnête. Ça a été dur pour moi de le reconnaître. Aujourd’hui, l’entrepreneuriat est à la mode . On nous vend du "deviens libre", "bosse pour toi", "crée ton propre empire" … Et beaucoup ...

Entreprenariat

16 févr. 2025 Entreprenariat

Les enfants : cette ressource oubliée qui prend 30 % de notre temps ⏳

par Sébastien Mot

Je parle avec beaucoup d’entrepreneurs , et une plainte revient sans cesse : le manque de temps . On veut tout optimiser. Automatiser nos tâches, déléguer, rationaliser notre agenda , créer des systèm...

Bien-être Santé

11 févr. 2025 Argent

Quand nos choix automatiques ouvrent des portes insoupçonnées !

par Sébastien Mot

Récemment, je me suis surpris à réfléchir à cette notion de choix par défaut . Ces décisions que l’on prend presque machinalement, sans trop y réfléchir, parce qu’elles semblent naturelles ou simpleme...

Entreprenariat

20 janv. 2025 Entreprenariat

Je pratique l'Ironman et le jeûne intermittent depuis 1 mois et demi : Voici mon expérience

par Sébastien Mot

Comme vous le savez, je suis en plein entraînement pour des compétitions d’Ironman depuis un an (voir mon compte Instagram pour des photos et suivre mes entraînements sur https://www.instagram.com/seb...

Santé Sport

16 janv. 2025 Santé

Moments et liberté financière : pourquoi prédire ne sert à rien ?

par Sébastien Mot

Chaque année, on entend les mêmes refrains : "Le bitcoin va exploser", "Une nouvelle crise se profile", "Investissez dans le doge. Et chaque année, je me rends compte d’une chose : ces prédictions, au...

Entreprenariat

4 janv. 2025 Argent

L'équitation : travail + stratégie + épargne = liberté financière

par Sébastien Mot

La liberté financière, c’est une équation simple… mais pas facile. Tu travailles pour poser les bases. Tu élabores des stratégies pour donner une direction claire à tes efforts. Tu épargnes pour const...

2 janv. 2025 Argent

Pourquoi je planifie ma vie depuis 17 ans (et pourquoi vous devriez envisager de le faire aussi) 🌍

par Sébastien Mot

Depuis 17 ans, je fais des plans. Pas de simples listes de choses à faire ou des plannings à suivre, mais de véritables réflexions sur ce qui compte vraiment dans ma vie. Ce processus est devenu un ri...

Bien-être

28 déc. 2024

Comment j’ai investi en or, actions et cryptomonnaies pour booster mon patrimoine : 5 conseils pratiques

par Sébastien Mot

Lors de mes nombreux échanges avec mes clients, une question revient souvent : "Que faut-il acheter maintenant ? Où placer mon argent ? Que penses-tu de cette action ou de cette cryptomonnaie ? Faut-i...

Argent

21 déc. 2024 Argent

Cap sur l’Ironman du Portugal

par Sébastien Mot

Se relancer dans un Ironman, ce n’est jamais une décision anodine. Après mon expérience à l’Ironman Italy, j’ai pris le temps de réfléchir avant de me lancer à nouveau. Non pas par peur de l’effort ph...

Sport

21 déc. 2024

On entend souvent parler des taux de la BCE… Mais ça veut dire quoi au juste ?

par Sébastien Mot

Jusqu’à récemment, je dois vous l’avouer, je ne m’étais jamais vraiment intéressé à cette histoire de taux de la BCE. Pas par manque de curiosité, mais simplement par manque de temps. Comme beaucoup d...

Argent

15 déc. 2024 Argent

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Je souhaite partager avec vous, sans filtre, mes réussites, mes échecs, mes tests, mes réflexions et tout ce que j’apprends en chemin."

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