Aujourd’hui, je suis vidé. Fatigué mentalement, fatigué physiquement. Pas d’entraînement, pas de sport. Juste une pause. 

Et c’est compliqué à accepter.

Ces derniers temps, j’ai moins bien dormi, j’ai été en décalage avec mes habitudes, mon alimentation a un peu suivi le mouvement… 

Et ça se ressent. 

Tout s’accumule, et là, mon corps me dit stop.

Mais s’écouter, ce n’est pas facile. 

J’ai l’impression de perdre du temps, de ne pas être à la hauteur. 

Pourtant, je sais que forcer n’apporterait rien de bon. Aujourd’hui, c’est repos. 

Même si ça me frustre. 

Même si ça chatouille l’ego.

Alors je prends cette journée comme elle vient, sans chercher à compenser, sans culpabiliser (enfin, j’essaie). 

Et demain, on verra.

Sébastien Mot